Purificación
de los chakras ó chakras Kasei kokiu Ho. (RESPIRACIÓN
A TRAVES DE LOS CHAKRAS)
Ahora
vamos a realizar este ejercicio buscando purificar
nuestro 7 centros principales de energía. Mantenemos
las manos en la misma posición, ó simplemente
las dejamos relajadas sobre las piernas. Vamos a inspirar
como si extrajéramos el aire de nuestro chakra
raíz, lo llevamos hasta el corazón ,
vamos a exhalar a través del corazón,
vamos a volver a inhalar a través de nuestro
corazón, y lo exhalamos a través del
coronario. Ahora hacemos el recorrido inverso. Inspiramos
a través de este
último (coronario) y vamos a exhalar a través
del corazón, volvemos a inhalar por el corazón
y exhalamos por el chakra raíz . Lo repetimos
tres veces.
Respiramos
normalmente y continuamos con este ejercicio de purificación
de los chakras ó chakras Kasei kokiu Ho. (RESPIRACIÓN
A TRAVES DE LOS CHAKRAS) Inhalamos por el chakra raíz
y exhalamos por el segundo chakra, mismo lugar por donde
inhalamos y exhalamos por el coronario, por este último
volvemos a inhalar y exhalamos a través del 2º
chakra. Desde este inhalamos y exhalamos a través
del chakra raíz.
Hacemos
lo mismo con los demás chakras. Inhalamos a través
del chakra raíz y exhalamos a través del
plexo solar. Tomamos todo el aire posible a través
de este último y exhalamos a través del
coronario, por donde inhalamos nuevamente y exhalamos
por el plexo solar. Tomamos toda la energía y
el aire posible por medio del plexo solar y exhalamos
a través del chakra raíz.
Volvemos
a inhalar a través del chakra raíz y exhalamos
por el ckakra de la garganta, tomamos el aire por este
último y exhalamos a través del coronario.
Inhalamos por este último y exhalamos por la garganta,
inhalamos por la garganta y vamos a exhalar por el chakra
raíz.
Finalmente
inhalamos por el chakra raíz y exhalamos por el
tercer ojo, inhalamos por este y exhalamos por el coronario,
inhalando por el coronario, exhalamos por el tercer ojo,
inhalamos por el terco ojo y exhalamos por el chakra
raíz.
Para
completar la secuencia, inhalamos por el chakra raíz
y exhalamos el por corazón, inhalamos por este
último y exhalamos por el coronario, inhalamos por
el coronario y exhalamos por el corazón, inhalamos
por el corazón y exhalamos por el chakra raíz.
"Sé
feliz, perfectamente protegido y libre de todo sufrimiento".
